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J'en ai marre, je n'en peux plus!

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J'en ai marre, je n'en peux plus !

Pilippiens 4.13 "Je puis tout par celui qui me fortifie.

Ne vous est-il jamais arrivé(e) d'être au bord de l'énervement ? Ou bien d'être confronté(e) à une situation qui vous excède, aussi bien au niveau familial, affectif ou professionnel ?

Je crois que nous avons tous une capacité d'endurance et de tolérance différente face aux situations qui nous insupportent. Certaines personnes font preuve d'une patiente incroyable tandis que d'autres auront bien du mal à patienter. Certaines supporteront plus facilement des caprices, des attitudes agaçantes par rapport à d'autres.

Rassurez-vous, vous n'êtes pas les seuls à connaître cela et tout cela est normal. La Bible nous donne de nombreux exemples où l'on voit des différences de réactions d'une personnes à une autre.

Nous trouvons par exemple un récit qui nous parle d'une initiative malheureuse du roi  Saül ; Alors que lui et son armée devait combattre l'armée des philistins, ils devaient attendre la venue du prophète Samuel qui devait venir offrir un sacrifice à l'Eternel pour implorer sa faveur sur l'armée d'Israël avant le combat. Voyant que Samuel tardait à arriver, Saül par manque de patience a offert le sacrifice ce qui lui était interdit et à cause de cela, sa royauté a été écourtée.

1 Samuel 13:8-14 Il attendit sept jours, selon le terme fixé par Samuel. Mais Samuel n'arrivait pas à  Samuel Guilgal, et le peuple se dispersait loin de Saül.13:9Alors Saül dit : Amenez-moi l'holocauste et les sacrifices d'actions de grâces. Et il offrit l'holocauste.13:10Comme il achevait d'offrir l'holocauste, voici, Samuel arriva, et Saül sortit au-devant de lui pour le saluer.13:11Samuel dit : Qu'as-tu fait ? Saül répondit : Lorsque j'ai vu que le peuple se dispersait loin de moi, que tu n'arrivais pas au terme fixé, et que les Philistins étaient assemblés à Micmasch,13:12 je me suis dit : Les Philistins vont descendre contre moi à Guilgal, et je n'ai pas imploré l'Éternel ! C'est alors que je me suis fait violence et que j'ai offert l'holocauste.13:13Samuel dit à Saül : Tu as agi en insensé, tu n'as pas observé le commandement que l'Éternel, ton Dieu, t'avait donné. L'Éternel aurait affermi pour toujours ton règne sur Israël ;13:14 et maintenant ton règne ne durera point.

Et que dire alors du prophète Elie, celui là même qui fit « descendre le feu du ciel » ? Menacé par Jézabel, il prit la fuite et au bout d'un moment, tellement il n'en pouvait plus, il a demandé la mort à Dieu. Oui, vous avez bien entendu, un grand prophète à demander à mourir tellement il n'en pouvait plus.

1 Rois 19:2-4 Jézabel envoya un messager à Élie, pour lui dire : Que les dieux me traitent dans toute leur rigueur, si demain, à cette heure, je ne fais de ta vie ce que tu as fait de la vie de chacun d'eux !19:3Élie, voyant cela, se leva et s'en alla, pour sauver sa vie. Il arriva à Beer Schéba, qui appartient à Juda, et il y laissa son serviteur.19:4Pour lui, il alla dans le désert où, après une journée de marche, il s'assit sous un genêt, et demanda la mort, en disant : C'est assez ! Maintenant, Éternel, prends mon âme, car je ne suis pas meilleur que mes pères.

Mais il y a aussi des exemples comme celui de Moïse dont la Bible dit que c'était l'homme le plus patient de la terre et ça c'est quand même exceptionnel quand on connait son histoire et tout ce qu'il a enduré en dirigeant le peuple d'Israël.

Nombres 12:3 Et l'Éternel l'entendit. Or, Moïse était un homme fort patient, plus qu'aucun homme sur la face de la terre

Nous pourrions prendre de nombreux autres exemples mais ceux que nous avons énumérés démontrent au moins une chose, c'est que même certains grands personnages de la Bible ont connu des moments où ils ont craqué, où ils n'ont pas su tenir leur rang et ou leurs réactions n'ont pas été à la hauteur. Et je ne suis pas sûr que nous aurions fait mieux à leur place.

Ce que je veux simplement vous dire, c'est qu'il est normal humainement parlant que nous arrivions à un moment donné au bout de notre capacité naturelle à supporter ou endurer certaines choses.

Des parents dont le bébé se réveille toutes les heures risquent d'être au bord des nerfs à un moment ou à un autre avec les heures de sommeil à en moins. Un collègue insupportable, injurieux risque de nous énerver à la longue. Des enfants rebelles, qui crient toute la journée, un mari désordonné, une femme trop exigeante, quelqu'un de trop carré ou à l'inverse de trop négligent. On peut tenir un moment mais il risque toujours d'y avoir une goutte qui fera déborder le vase.

Et souvent, quand nous sommes mal émotionnellement, quand nos sentiments sont piqués à vif, il nous est difficile dans ces moments là d'avoir le recul et la lucidité nécessaires pour prendre les bonnes décisions ou avoir les bonnes attitudes.

Par conséquent, dans les moments où ça ne va pas fort, ou vous n'êtes pas au mieux, voici quelques conseils qui devraient vous permettre de tenir et « recharger » vos batteries :

-          Reconnaissez déjà que vous n'en pouvez plus. Le pire serait de nier la réalité que vous vivez et le pire serait de ne pas avoir conscience qu'on est « en danger » émotionnellement, affectivement, nerveusement, etc.

Jacques 4:9 Sentez votre misère ; soyez dans le deuil et dans les larmes ; que votre rire se change en deuil, et votre joie en tristesse

-          Ne prenez aucune décision dans cet état. C'est justement qu'on tout va mal qu'on a l'impression que tout doit être décidé sur le champ mais ce n'est qu'une tromperie, ne cédez pas et ne décidez rien si vous êtes dans un état négatif

Esaïe 30:15 Car ainsi a parlé le Seigneur, l'Éternel, le Saint d'Israël : C'est dans la tranquillité et le repos que sera votre salut, C'est dans le calme et la confiance que sera votre force. Mais vous ne l'avez pas voulu

-          Efforcez-vous de garder le silence plutôt que de laisser la colère s'exprimer. Bien souvent les paroles dites dans ces moments sont plus blessantes et plus destructrices et toujours accompagnées de regrets mais quand le mal est fait, il est fait. Trop de négatif en vous n'amènera que des paroles négatives avec aussi des conséquences négatives.

Luc 6:45 L'homme bon tire de bonnes choses du bon trésor de son cœur, et le méchant tire de mauvaises choses de son mauvais trésor ; car c'est de l'abondance du cœur que la bouche parle

-          Si vous en avez la possibilité, écoutez des louanges, cela vous fera du bien, vous calmera.

Ephésiens 5:19 Entretenez-vous par des psaumes, par des hymnes, et par des cantiques spirituels, chantant et célébrant de tout votre coeur les louanges du Seigneur

-          Si vous en avez la possibilité également même courtement, retirez-vous un instant  et parler à Dieu. L'une des vertu de la prière, au delà sa puissance, c'est qu'elle fait baisser les tensions en nous car quand nous sommes dans la présence de Dieu et que nous lui parlons, la chair a moins d'emprise sur nous.

Matthieu 26:41 Veillez et priez, afin que vous ne tombiez pas dans la tentation ; l'esprit est bien disposé, mais la chair est faible

Philippiens 4:6-7 Ne vous inquiétez de rien ; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces.4:7Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus Christ.

-          Dès que vous le pouvez, même si c'est difficile et que vous n'en n'avez pas très envie, priez à voix haute, je dis bien à haute voix. Proclamez des paroles positives sur votre vie. Dites par exemple : « Non je ne craquerai pas ! Dieu est avec moi, tout va s'arranger. » Chassez les pensées négatives, renverser les raisonnements et les hauteurs et proclamez le changement dans les situations difficiles auxquelles vous êtes confrontées. Croyez en l'efficacité de la prière.

2 Corinthiens 10:5 Nous renversons les raisonnements et toute hauteur qui s'élève contre la connaissance de Dieu, et nous amenons toute pensée captive à l'obéissance de Christ

Jacques 5:16 Confessez donc vos péchés les uns aux autres, et priez les uns pour les autres, afin que vous soyez guéris. La prière fervente du juste a une grande efficace

-          Si nécessaire, demandez la prière et des conseils à votre pasteur ou à des personnes de confiance et suffisamment expérimentées par rapport à ce que vous vivez.

Ecclésiaste 4:9 Deux valent mieux qu'un (…)

Proverbes 19:20 Écoute les conseils, et reçois l'instruction, Afin que tu sois sage dans la suite de ta vie

Dieu vous bénisse et bonne semaine.

Pasteur Anicet.

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